Zoeken naar:
Product categorie: /Ontbijt en Lunchgerechten

Zelfgemaakt Granenontbijt

Zelfgemaakt Granenontbijt

Product Informatie

Omschrijving : Goedkoper en lekkerder dan uit de winkel

Aantal personen : nvt

Bereidingstijd : 1 uur 30 minuten

Ingredienten :

570 gram snelkook havermout(HO)
115 gram tarwekiemen(natuur-winkel)
60 gram tarwezemelen(natuur-winkel)
110 gram bruine suiker
120 mililiter plantaardige olie
120 mililiter honing
120 mililiter water
15 mililiter vanille-essence
snufje kaneel(eventueel)
snufje nootmuskaat(eventueel)
1 theelepel zout
180 gram fijngehakte dadels
120 gram fijngehakte(ongezouten)pecan noten
75 gram geraspte kokos(eventueel)

De bereiding:

Verwarm de oven voor op 135 graden.Neem een grote kom en meng daarin de havermout,tarwekiemen en tarwezemelen doorelkaar.Neem een kleinere kom en meng daarin de bruine suiker,olie,honing en water.Voeg nu de vanille-essence,kaneel,nootmuskaat en zout toe,goed doorroeren.Doe het suikermengsel bij het havermoutmengsel en roer dooreen tot alles goed bedekt is.Neem een grote lage bakplaat en bekleed deze met bakpapier.Spreid het mengsel hierop uit en zet 45 minuten in de oven,elk kwartier even omroeren.Alles is nu mooi lichtbruin gebakken.Meng de dadels,noten en kokos erdoor en zet het geheel nog 15 minuten in de oven.Laat alles nu goed afkoelen en bewaar het ingoed af te sluiten potten.

Lekker met melk of yoghurt.

 


 


Vorige pagina


Mailing Lijst
Voeg je toe aan onze mailinglist hieronder:
E-mail:

© SylVic.nl 2005/06/07/08/09 Powerd By SylVic Design.

Gesponserd door Koelcel-onderdelen, eenvoudig deurrubbers voor koeling en vriezers online bestellen en zelf monteren